Hjälp med högskoleprovet
Det finns mer hjälp att få än de flesta tror, och en hel del av den är gratis. Det som avgör vad du behöver är inte hur mycket du är beredd att betala, utan var du står i förhållande till ditt mål och vilken del av provet som drar ner dig.
Här är de fem sorters hjälp som finns, i den ordning det är klokt att prova dem - och vad var och en faktiskt ger.
Bästa sätten att få hjälp med högskoleprovet
Gratis: gamla prov från UHR
Börja här. Universitets- och högskolerådet publicerar varje prov med facit och normeringstabell efter provtillfället, gratis. Att skriva ett helt gammalt prov under tidspress är det enskilt bästa sättet att ta reda på var du står - Höstprovet 18 oktober 2026.
Det du inte får är förklaringar till varför ett svar är rätt, eller någon hjälp att se mönster i dina fel.
Gamla prov hos studera.nuDigital träning: riktiga provfrågor med förklaringar
Det gamla proven saknar är feedback. pluggaHP har 3 500 riktiga provfrågor från 25 högskoleprov, alla med facit och en förklaring till varför svaret är rätt. Du kan öva ett delprov i taget eller skriva hela prov i provläge med tidtagning. 20 frågor per delprov är gratis utan konto; full tillgång kostar 30 kr i månaden eller 99 kr för alltid.
Det som skiljer tjänster åt är om frågorna är riktiga eller egenskrivna. Fråga alltid vilket - konstruerade frågor tränar dig på fel svårighetsgrad.
Börja öva gratisHjälp med matten
Den kvantitativa delen är där flest tappar poäng i onödan: inte för att matten är svår, utan för att den ska göras utan miniräknare på knappt 1,5 minut per uppgift. Våra genomgångar täcker de moment som återkommer - algebra, aritmetik, geometri, funktioner, statistik, logik - med formler, fallgropar och lösta exempel. De är gratis att läsa.
MattegenomgångarnaHjälp med orden
ORD är det delprov som svarar snabbast på träning. Ordlistan samlar alla 500 ord som testats i publicerade prov sedan 2013 - med det svar facit anger, en förklaring, ordets bakgrund, en minnesregel och de fyra alternativ ordet ställdes mot på provet. Helt gratis.
OrdlistanKurser och privatlärare
Intensivkurser och privat coachning finns hos flera aktörer och kostar betydligt mer än digital träning. De ger tre saker självstudier inte ger: en struktur att följa, någon som håller dig ansvarig, och en person som kan se var just du tappar poäng. Det är värt pengarna om du står långt från ditt mål, har ont om tid, eller vet med dig att du inte pluggar utan yttre press.
Fråga efter lärarens eget provresultat och om undervisningen bygger på riktiga prov. Det avgör mer än priset.
Personlig hjälp: säg vad du har svårast för och vad du siktar på
Generella råd hjälper bara till en viss gräns. Det som faktiskt flyttar ett resultat är att veta exakt vilka delprov som drar ner dig och att öva just dem, om och om igen, tills de sitter. På pluggaHP gör du det så här:
- 1Sätt ett mål
Välj programmet du siktar på - läkare, jurist, psykolog, civilingenjör och så vidare - så får du ett målresultat baserat på vad som krävts vid antagning. Eller ange ett eget.
- 2Se var du står
Utifrån dina svar räknar vi fram ett uppskattat HP-resultat med UHR:s normeringstabell, och visar hur långt det är kvar till målet.
- 3Få dina fokusområden
Vi visar vilka delprov du tappar flest poäng i - inte bara var du har lägst andel rätt, utan var det kostar mest på provet.
- 4Kör fokuspass
Ett pass blandar frågor från dina svagaste delprov med repetition av frågor du haft fel på. En fråga du missat kommer tillbaka tills du svarat rätt två gånger med några dagars mellanrum.
Vilken hjälp passar dig?
Gör ett gammalt prov från UHR under tidspress innan du gör något annat. Resultatet säger vilken hjälp du behöver - ofta mindre än du tror.
Du vet redan var du står. Sikta på delproven som kostar mest poäng och repetera dina fel systematiskt; det är där ett par tiondelar finns.
Hoppa över kurser med fasta scheman. Korta, täta pass med riktiga frågor och omedelbar feedback ger mer per timme än något annat.
Matten: läs genomgången av momentet, öva sedan bara det delprovet. Orden: mängdträna med ordlistan. Ett delprov i taget är effektivare än fler hela prov.
Vanliga frågor
Finns det gratis hjälp till högskoleprovet?
Ja, och den bästa gratisresursen är officiell: Universitets- och högskolerådet publicerar alla gamla prov med facit och normeringstabeller på studera.nu. Utöver det finns gratis digital träning - på pluggaHP kan du öva 20 frågor per delprov utan konto, och alla mattegenomgångar och hela ordlistan är helt gratis.
Behöver man gå en kurs för att klara högskoleprovet?
Nej. De flesta som höjer sitt resultat gör det genom att skriva gamla prov under tidspress och gå igenom sina fel. En kurs eller privatlärare är värd pengarna främst om du behöver struktur och någon som håller dig ansvarig, eller om du står långt från ditt målresultat och behöver hjälp att hitta var poängen läcker.
Hur får jag hjälp med matten på högskoleprovet?
Den kvantitativa delen bygger på grundskolans och gymnasiets tidiga matematik, inte på något avancerat. Det som krävs är att momenten sitter utan miniräknare och under tidspress. pluggaHP har gratis genomgångar av de moment som återkommer på provet, med formler, fallgropar och lösta exempel, och sedan riktiga provfrågor att öva på.
Hur får jag hjälp med orden på högskoleprovet?
Ordförståelsen går snabbast att förbättra med mängdträning på rätt sorts ord. pluggaHP:s ordlista samlar alla 500 ord som testats i publicerade prov sedan 2013, med det svar facit anger, en förklaring, ordets bakgrund och en minnesregel - och du ser vilka alternativ ordet ställdes mot.
Kan jag få hjälp anpassad efter vilken del jag har svårast för?
Ja. På pluggaHP anger du vilket resultat du siktar på, och utifrån dina svar får du ett uppskattat HP-resultat, besked om vilka delprov du tappar flest poäng i, och ett fokuspass som blandar frågor därifrån med repetition av frågor du haft fel på tills de sitter.